Designer GYMNASTIQUE

LA METHODE CANTIENICA®

La logique de la méthode est un concept d’entrainement (fondé) basé sur l’architecture du corps humain ! L’entraînement permet d’acquérir une posture redressée, la mobilité, la force dans la musculature profonde. C’est le résumé de tous ces synergies qui garantissent la bonne santé des os, articulations, tendons, fascias et ligaments et en outre, elles embellissent la personne (homme / femme), indépendamment de la taille, de l’âge ou du poids de la personne !

C’est  le bassin qui constitue la base d’une posture redressée et  d’une CV en bonne santé. La méthode Cantienica®  (lire la suite)